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Séances de coaching

Et si on apprenait à mieux se connaitre ?

Nous sommes dans une période de changement :  changement de rythme de vie, changement de manières de travailler, changement de mode de communication, changement de mode de relations… Nous perdons nos repères, nos petites habitudes, notre train train a été chamboulé.  Le changement peut être source de peur, de confusion et n’est-ce pas dans ces […]

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Séances de coaching

Tips simples et efficaces pour bien vivre le confinement !

Pour faire de ce confinement subi un moment de développement personnel et l’occasion d’améliorer votre bien-être, je vais vous parler de mes petites astuces que j’applique au quotidien. L’idée c’est d’essayer de mettre en place des routines sans pour autant que cela devienne rébarbatif. Comment fait-on pour que ce ne soit pas rébarbatif ? Et bien […]