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Séances de coaching

Comment vivre sereinement le déconfinement ?

Le confinement touche prochainement à sa fin en France. Vous tous, dirigeants, salariés, libéraux… avez été forcés de vous arrêter un temps puis d’être créatifs voir inventifs dans la mise en place du télétravail dans vos entreprises. Et maintenant l’heure du déconfinement arrive… ! C’est une nouvelle étape inconnue, qui nous attend. Alors comment vous préparez-vous personnellement, […]

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Non classé Séances de coaching

La résilience, une vraie force pour sortir plus fort des situations de crise !

Nous avons tous envie d’être épanouis dans ce que nous entreprenons, de trouver l’équilibre entre notre vie professionnelle et personnelle ou bien encore de trouver le job qui a du sens pour nous.   Depuis le début du confinement, la plateforme des Déconfinés de l’IT, vous offre de nombreux articles pour mettre à profit cette période […]

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Séances de coaching

Apprendre à communiquer positivement !

Qui ne rêve pas d’avoir des relations harmonieuses ? Nous sommes des êtres de relation et pour être bien épanouis, nous avons besoin de ressentir de la sérénité dans nos relations avec nos familles, nos amis et au travail !  Vous avez certainement entendu parler de « la communication positive », vaste sujet. Alors par où commencer ? […]

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Séances de coaching

J’identifie mes émotions, et j’apprends à mieux les gérer !

Cette période nous amène tous à vivre en « vase clos ». La vie en famille ou la vie en solitaire au bout de la 4ème semaine de confinement peut nous agacer, nous faire « sortir de nos gonds », nous rendre plus fragile…de fortes émotions négatives commencent à nous peser.  Que se passe-t-il en nous ? Quelles différences il y a […]

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Séances de coaching

Comment garder ma motivation en télétravail ?

Beaucoup d’entre nous rêvaient de travailler à la maison mais le passage forcé avec parfois les enfants à s’occuper en plus s’avère moins facile que prévu. Cette période bouscule bien évidemment nos habitudes, notre routine et nous sommes amenés à créer cette nouvelle vie « tous ensemble à la maison » ! Comment garder l’envie d’aller travailler chaque matin, […]